Blog om hjernerystelse – commotio2020-12-03T08:13:54+00:00

Blog

Få en personlig vinkel på hjernerystelse i form af tanker og oplevelser fra en hverdag med mand og to børn. Og langvarige mén efter en hjernerystelse i 2014. Som læge har jeg også en stor faglig interesse for området. PCS findes. Men det må aldrig blive en sovepude. Mit vigtigste bidrag er perspektiv, optimisme – og håb.

Forsikringer og klagesager

Det kunne være fristende at komme med min egen historie.  Udskamme skamløse pensions- og forsikringsselskaber og hylde gode.  Jeg har erfaring med begge. Men viden er mere brugbart, end [...]

SKAM

Skam er en underlig størrelse.  En ubehagelig følelse.  Du kan ikke argumentere med den.  Fordi den er netop det.  En følelse.  Jeg er hverken psykolog, præst eller filosof.  Jeg har [...]

Livet på langs & på tværs

Du er ikke herre over tiden.  Begivenhedernes gang.  Tildelte udfordringer.  Men der er som regel flere veje du kan gå.  Valg.  Prioriteringer i stort og småt.  Noget så simpelt som [...]

Medikamentel smertebahandling

Her finder du podcasten "Medikamentel Smertebehandling" i sin helhed.  Denne podcast er lang.  Til dig der bedre kan lide, at lytte i kortere intervaller, har jeg også delt podcasten [...]

Tid & Prioriteringer

At sige hvad der er det vigtigste i dit liv, er ret nemt. At konkretisere hvad der skal til, for at du prioriterer det vigtigste, kræver lidt selvransagelse og tankearbejde. [...]

4 års fremgang

Positiv overskrift.  Svært forløb.  Med 2 skridt frem, og et tilbage.  Ind i mellem 10 skridt tilbage.  Men over tid, og det er det jeg holder fast i, er der [...]

Dine tanker betyder noget

Det kan storme temmelig meget, og stadig være godt vejr.  Dine tanker bestemmer din oplevelse af virkeligheden.  Du kan ikke ændre vilkårene.  Ja, det stormer.  Men om det er godt [...]

3 gode råd fra neuropsykologen

To forskellige neuropsykologer.  To forskellige tidspunkter i et forløb efter en hjernerystelse.  Rådene er de samme. Tre måneder efter jeg slog hovedet, snakkede jeg med en neuropsykolog på sygehuset.  I [...]

Vejrtrækning & pauser

Der er mange måder at trække vejret på. Overfladisk eller dybt. Hurtigt eller langsomt. På autopilot eller opmærksomt. Med eller uden indlagte pauser.   Der findes mange vejrtrækningsøvelser som har [...]

Go to Top